Pour vivre une expérience en pleine nature, au coeur de sa nature, et cheminer sur son chemin de vie, Michaël ROUHAUD Accompagnateur en Montagne à Montpellier, coach et thérapeute sera vous accompagner.
Mon parcours d’Accompagnateur en Montagne
Passionné de montagne depuis mon plus jeune âge, j’ai eu la chance très top de partir randonnée dans les Alpes et les Pyrénées. A l’adolescence, les hauteurs m’appelaient à les rejoindre depuis mon adresse en région Parisienne.
Dès l’age de 15 ans, je commence une série de stage d’alpinisme à la Bérarde avec le Club Alpin Français ( 1988-1989-1990 ) et un stage d’alpi en Suisse avec la réalisation du Cervin en 1991. La randonnée est alors pour moi une marche d’approche.
Avec le BAFA en poche, je passe plusieurs « petits » diplômes : Initiateur randonnée, initiateur escalade, initiateur ski alpin.
Toutes les opportunités sont un prétexte pour partir respirer l’air des montagnes.
Formation d’accompagnateur en montagne au CFMM de Thônes
Le bac en poche, je pars au dessus d’Annecy au Centre de Formation des Métiers de la Montagne ( CFMM ) à Thônes pour un BTS Gestion et Protection de la Nature option Animation Nature. Dès mon arrivé je m’inscris au probatoire de l’Accompagnateur en Montagne ( AEM) et passe une semaine de préparation à l’orientation au CFMM.
Je réussis avec surprise le probatoire. Première étape pour pouvoir entrer à la formation Accompagnateur en Montagne. A cette époque le diplome d’Accompagnateur en Montagne est juste une étape pour mon projet de devenir Guide de Haute Montagne.
J’enchaine les UF, du tronc commun aux stages en milieu montagnard, suivit l’été d’après du stage en situation dans les Pyrénées.
Diplomé en 1994 Accompagnateur en Montagne qualification Raquettes à neige
En Octobre 1994, je passe le final en Lozère et je deviens Accompagnateur en Montagne. Je poursuis quelques semaines plutard avec le stage « Milieu Montagnard enneigé » pour pouvoir encadrer en raquettes à neige.
En route pour être Guide de Haute Montagne
Je commence à travailler pour des centres de vacances du coté de Chamonix. Mais je rêve de hauteur et je passe davantage de temps à m’entrainer pour réaliser la liste de course pour le probatoire du guide. Mon engagement me permet d’intégrer l’équipe jeune alpiniste FFME des Pyrénées juste après ma traversée des Pyrénées en ski de randonnée en 1998.
Dans cet élan, j’enchaine les stages et les courses d’escalade, d’alpi et de glace jusqu’a faire un « faux » pas en Sierra de Cadi. Cela se cumule avec les décès de partenaires de montagne. Je décide d’abandonner cette course au diplome de Guide Haute Montagne.
L’arrivée du Yéti
J’excerce peu en début de carrière d’AEM, et rapidement j’ouvre le magasin Le Yéti à Montpellier. Durant 16 ans j’accompagne les clients à bien choisir leur équipement pour partir en montagne ou en voyage. Parfois pour des clients du magasin je reporte la casquette d’Accompagnateur en Montagne à Montpellier.
Durante toutes ses années, j’ai continué à randonner, grimper, voyager, explorer …. et cheminer sur les sentiers du développement personnel.
L’accompagnement au Coeur de sa Nature
Je découvre alors à travers plusieurs stages : Tantra, chamaniques, …. une autre inspiration dans l’accompagnement.
Je décide alors de commencer une formation de Coach Humaniste ( 2014), puis la formation d’art-danse thérapeute et somatothérapeute avec SATIS ( 2017-2021). J’arrête le magasin Le Yéti, passe mon recyclage d’accompagnateur en montagne, et me forme en Facilitation d’intelligence collective.
J’ouvre mon cabinet de thérapeute coach en janvier 2021 : Au Coeur de sa Nature
Je poursuis mon enseignement de vie avec la formation d’Olfactothérapeute que je termine en 2023 et je poursuis naturellement sur l’Olfactocoaching.
Je decouvre et médite sur le sens, à mon premier métier, d’accompagner :
« celui qui mange le pain avec ».
Source : https://fr.wiktionary.org/wiki/accompagner
Les différentes propositions d’accompagnement en randonnée
Aujourd’hui, mes propositions d’accompagnements en randonnée sont colorés par mon parcours entre ma sensibilité à la nature et à l’humain.
Voici mes différents accompagnements au coeur de la nature :
Coach walking à Montpellier
Au départ de mon cabinet à Prades-le-lez, je propose un accompagnement en marchant. Cette méthode de coaching en marchant permet de « sortir » de la tête et de remettre en mouvement le corps, de sentir le coeur. De retrouver un rythme.
Les bienfaits sont immédiats, la respiration reprend sa place à l’apnée, et la vision s’éclaircit. Cela aide à faire un pas de côté, de s’arrêtrer et observer, de s’alléger.
Comme de nombreuses études le montrent, marcher 6 minutes par jour augmente de 30% la sécrétion d’endorphine : L’hormone du bien-être. Et à l’inverse secrète moins d’hormones de stress.
Sans compter aussi que marcher permet de faire circuler la lymphe, un liquide épurateur du corps.
Si comme beaucoup de chef d’entreprise, entrepreneur, ou consultant vous souhaitez sur le temps de quelques séances expérimenter les bienfaits d’un coaching en marchant à Montpellier vous pouvez prendre RDV sur mon agenda.
Raquettes à neige au Mont-aigoual
Chaque année quand la neige est au rendez-vous je co-organise des sorties raquettes à neige et yoga sur le Mont-Aigoual ou simplement des balades en raquettes avec un groupe.
Une journée de découverte dans des ambiances feutrées de neige à quelques km de Montpellier. L’ambiance est joyeuse et offre un grand bol d’air frais en cette période cocooning.
L’apéro raclette est toujours un succès 😉
Pour connaitre les prochaines sorties de raquettes à neige au Mont-aigoual vous pouvez remplir ce formulaire de renseignement :
Raquettes à neige en Suède
Depuis janvier 2023, après avoir avoir vécu une puissante expérience en février 2022, je propose un séjour en raquette à neige en Laponie Suédoise co-organisé avec Lena GREUS, Chamane SAMI, et Gréard LONGUET. Un véritable voyage initiatique au cercle polaire.
Découvrez les prochaines dates pour partir en Laponie Suédoise 👇
Une expérience magique dans une nature lumineuse, silencieuse, à l’état pure. A la rencontre du peuple nomade SAMI, au rythme ralenti que nous invite à découvrir cette région du cercle polaire. Et se laisser porté par l’émerveillement d’une vie simple illuminée par les aurores boréales.
Si vous avez envie de découvrir les expériences précédentes des voyages raquettes à neige en Laponie Suédoise 👉
Séjour Randonnée et Yoga
Durant mon premier voyage en terre SAMI en Février 2022, j’ai rencontré Lilas enseignante de Yoga à Rieutec en Bretagne. La connexion a été immédiate et l’envie de co-créer ensemble est venue naturellement.
Depuis 2022, nous proposons un séjour Rando et Yoga au coeur de la forêt de Paimpont avec les meilleures randonnées de Brocéliande fin août. Une semaine de pratique du Yoga et de la découverte de la forêt de Brocéliande sur des chemins magiques et de légendes Arthuriennes.
Pour découvrir le programme, les retours d’expériences, les commentaires ou tout simplement vous inscire en suivant ce lien 👇
D’autres séjours en randonnée et yoga sont proposés sur Montpellier avec d’autres enseignats de yoga. Une pratique dont je suis moi-meme pratiquant depuis 2012 en suivant les enseignements de Philippe Djoharikian.
Randonnée et développement personnel
Aujourd’hui, je m’investi dans l’accompagnement humain et la randonnée est pour moi un médium précieux qui souvent s’accorde avec d’autres comme la méditation olfactive, des outils en intelligence collective, la magie de l’argile, le mouvement corporel, …. Toutes les compétences acquises depuis de nombreuses années, Accompagnateur en Montagne, coach humaniste, Art-Thérapeute, Olfactothérapeute, … m’accompagnent dans ma posture d’accompagnant en randonnée.
Au fur de l’année, des propositions d’ateliers ou la marche en nature est présente que vous pouvez suivre sur mon Agenda Au coeur de Sa Nature :
Accompagnateur en Montagne pour des agences de trekking
Une grande partie de la saison estivale, et souvent aussi au moment du réveillon, je collabore avec des agences de trekking pour des groupes de Chamina, Chemin du Sud, Grand Angles, l’UCPA, Terre d’aventure, …. Mais principalement avec l’agence de voyages et trekking La Balaguère.
J’accompagne sur des séjours randonnée en France et en Espagne :
- Le magnifique sentier de de Randonnée Collioure à Cadaquès
- Circuit randonnée en Costa Brava
- Séjour dans le désert des Bardenas
- Séjour Rando & Yoga à Llança et à Prullans dans les Pyrénées Espagnoles
Contacter Michaël ROUHAUD Accompagnateur en Montagne à Montpellier
Si vous avez des projets de randonnées en france ou à l’étranger, des accompagnements en nature en mode Team Building pour vos équipes, ou juste un accompagnement personnalisé en pleine nature, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Mail : [email protected]
Tél : 06 22 90 70 04
Site internet : Randonner Au Coeur de Sa Nature
Vous pouvez suivre Michael ROUHAUD sur sa page Facebook Au Coeur de Sa Nature
