Le ski de randonnée est l’une des activités les plus appréciées par les amoureux de la montagne. Tout comme le ski alpin et le ski nordique, il se pratique sur différents types de terrain enneigé. Que savoir sur ce sport qui intéresse de nombreux amateurs d’activité outdoor ?
Les informations nécessaires sur le ski de randonnée ?
Le ski de randonnée est une discipline qui associe l’endurance, la glisse et la découverte de la nature. Il se présente entre le ski nordique et le ski alpin. L’avantage avec cette activité c’est qu’elle ne nécessite aucune compétence sportive particulière. Une bonne condition physique ainsi que des connaissances en ski hors-piste sont toutefois requises.
Il se pratique donc en progressant d’un ski à un autre, en effectuant un mouvement de marche et de ski nordique. Des peaux de phoques sont fixées sous les skis pour permettre une avancée en glissant sans aucun risque de reculer. Pour la descente, le concept est le même que pour le ski alpin, bien que vous soyez loin des pistes.
- Les matériels de cette activité
Pour profiter de l’activité, votre équipement doit être léger et dépend de vos besoins. Les nécessaires que vous emporterez seront donc :
- une tenue adéquate aux différentes températures lors de la montée et de la descente.
- des skis avec des fixations adaptées pour le ski de randonnée
- bâtons
- des peaux de phoques
- chaussures spécifiques
- une pelle, une sonde, un détecteur d’avalanche
- un sac à dos contenant de l’eau, de la crème solaire etc…
Les différents types de ski de randonnée
Il existe plusieurs types de ski de randonnée, en fonction de vos envies mais aussi de votre condition physique :
- le Race : ski de randonnée se rapprochant à la compétition, l’effort physique est plutôt rude en montée.
- le Touring : il nécessite un important effort physique et vous offre toutes les joies de la glisse.
- le Freerando : une montée plutôt facile, le plaisir est surtout constaté à la descente.
Comme cette activité nécessite de l’endurance, il est recommandé de bien choisir vos parcours.