Comme chaque année vous vous demandez ou faire du Yoga à Montpellier, quel type de Yoga et avec quel professeur de Yoga?
Voici une présentation des différentes associations, salles et professeurs de Yoga à Montpellier et ses alentours :
- Rives du Lez à Montpellier
- Quartier Saint Roch à Montpellier
- Jeu de Paume – Laissac à Montpellier
- Castelnau-le-lez
- Jacou
- Mauguio
- Palavas les Flots
- Béziers
- sur les plages autour de Montpellier
Cours de Yoga à Montpellier
Mireille FAVRE-TROSSON enseignant de Yoga à Montpellier
Mireille Favre Trosson est Professeure de yoga à Montpellier de la Mer à la Terre.
Après des études dans le milieu du sport au CREPS de Montpellier et l’obtention en 2001 du BEES, elle se forme ensuite à la méthode Pilates.
En 2010, Mireille tombe dans le chaudron du yoga et ses pouvoirs. Pratiquante dévouée, elle décide de partager son Amour pour cet art ancestral et se forme à l’Institut Française de Yoga pour obtenir son diplôme d’enseignante de Yoga après un cursus de 4 ans.
Elle enseigne le Yoga depuis 2016.
Les propositions de cours de Yoga de Mireille FAVRE-TROSSON
Mireille propose plusieurs types de Yoga :
- Le Hatha yoga.
Dans la ligne de TK.V Desikachar, le fils et l’étudiant privilégié de Sri Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne, dont il a poursuivi l’enseignement. Il a fondé le centre Yoga Mandiram Krishnamacharya à Chennai. Il a activement participé à la réapparition et la diffusion du Hatha yoga pendant les récentes décennies.
- Le Yoga Nidra
Yoga Nidra signifie littéralement sommeil yogique. Vous entrez dans les états profonds de relaxation consciente. C’est une pratique systématique de déplacer la conscience de notre monde extérieur vers le monde intérieur.
Il nous amène à un état de sommeil profond où nos sens, notre intellect et notre esprit se détendent.
- Le Yoga Prénatal.
Elle vous propose des cours prénataux grâce à l’enseignement du yoga qu’elle a reçu et qu’elle reçoit encore et toujours ainsi que par sa formation certifiante en pré et post natal Méthode Pilates.
Ou suivre les cours de Yoga de Mireille FAVRE-TROSSON ?
- Hatha yoga / Nidra Yoga à Yug Concept St Gely du Fesc le lundi soir.
- Yoga Prénatal à la clinique Clémentville le mercredi 👉 inscription sur Doctolib
- Yoga prénatal à Slow au marché du Lez le mercredi
- Hatha yoga / Nidra Yoga à Première ligne à la Grande-motte le mardi et vendredi
Pour contacter Mireille FAVRE-TROSSON prof de Yoga à Montpellier
Tél : 06 22 29 20 28
Mail : [email protected]
Suivre Mireille FAVRE-TROSSON sur FACEBOOK et la page INSTAGRAM OmmmYoga
Anaïs BARTHÉLÉMY professeur de Yoga Rives du Lez à Montpellier
Yoga by Ana est une entreprise dédiée au bien être qui accompagne et aide les femmes à s’épanouir grâce à une pratique régulière du yoga et de la méditation.
Anaïs est professeure de yoga et de méditation de pleine conscience, diplômée dans plusieurs types de yoga, du plus doux au plus dynamique. Elle propose ses cours en collectif mais également en privé sur Montpellier et ses alentours.
Désireuse d’aider les femmes à prendre confiance en elles, Anais anime aussi régulièrement des ateliers, stages et séjour autour du féminin sacré.
Elle a également pensé et créé une marque de vêtements sportswear engagée, ou une partie est reversée à la fondation Ruban rose et à l’association Montpelliéraine Étincelles qui lutte contre le cancer du sein.
Yoga By Ana
Anais enseigne différents styles de yoga, formée au départ au Hatha yoga, le yoga traditionnel, elle diversifie sa discipline par la suite en pratiquant régulièrement le Vinyasa Yoga et en se formant au Warrior yoga, pratique très dynamique et challengeante.
Passionnée par la danse, elle suit ensuite une formation en Yoga danse, qui est une fusion entre le yoga et la danse, une pratique plus fluide et libre.
Par la suite, elle s’oriente et obtient le diplôme de Fly Yoga, pratique qui se fait dans un hamac et qui permet un travail profond sur le lâcher prise du corps.
Pour finir, elle se forme et décroche sa certification en yoga pré et postnatal afin d’accompagner les femmes pendant et après leur grossesse.
Sensible et passionnée par le lien entre le corps et l’esprit, Anaïs suit de nombreux stages et se forme actuellement aux massages pour compléter et enrichir son accompagnement auprès des femmes.
Les propositions de cours de Yoga d’Anaïs BARTHÉLÉMY
Depuis 2018, Anaïs propose différents types de Yoga pour tout public :
- Hatha
- Vinyasa
- Warrior yoga
- Fly Yoga
- Pré et post natal
- Yoga danse
Pour contacter Anaïs BARTHÉLÉMY prof de Yoga à Montpellier
Adresse : YOGA BY ANA 170 rue nouvelle 34070 MONTPELLIER
Tél : 06 40 73 77 61
Mail : [email protected]
Suivre Anaïs BARTHÉLÉMY sur FACEBOOK, INSTAGRAM
Alice CARRE prof de Yoga Iyengar® quartier Méditerranée près de la gare Saint-Roch à Montpellier
Alice CARRE a découvert le yoga Iyengar® en 2007 à Paris. Elle a tout de suite apprécié la précision et l’intensité de la méthode, ainsi que la détente profonde, à la fois physique et mentale, qu’elle engendre. De 2011 à 2014, elle s’est rendue en Inde, à Rishikesh, à 3 reprises pour approfondir sa pratique auprès de Rudra Gowda, proche de BKS Iyengar.
Souhaitant également développer ses connaissances théoriques et acquérir une méthode pédagogique, elle a suivi la formation de professeurs de 2013 à 2016, et a été diplômée en septembre 2016.
Elle enseigne le yoga depuis 2014 et depuis 2019 à Montpellier.
Elle continue à se former auprès de professeurs plus expérimentés dans le cadre de cours, de stages et des conventions organisées par l’association française de yoga Iyengar®, dont elle est membre : www.afyi.fr
Yoga Iyengar® à Montpellier
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique) et se termine par une relaxation profonde (savasana).
Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement et se caractérise par :
- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
- l’organisation des postures en séquences
- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…).
Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge et la condition physique. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation des supports facilite l’apprentissage des postures.
Ces principes permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet. Le Yoga selon B.K.S. IYENGAR, c’est la méditation dans l’action.
Le Yoga IYENGAR® est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.
Les propositions de cours de Yoga d’Alice CARRE
Alice CARRE professeur de Yoga Iyengar® propose à Montpellier plusieurs cours de Yoga :
- Des cours collectifs en centres de yoga, en milieu associatif, dans des locaux municipaux, au sein de résidences de jeunes travailleurs,
- Cours collectifs en milieu professionnel,
- Cours en direct et interactifs en visio-conférence,
- Des cours pour enfants de 6 à 12 ans,
- Cours particuliers à domicile,
- Co-animation de séjours yoga-randonnée.
Pour contacter Alice CARRE prof de Yoga Iyengar® à Montpellier
adresse : Centre de yoga Iyengar Méditerranée,35 allée Kléber – 34000 Montpellier
Tél : 06 29 87 33 86
Mail : [email protected]
Suivre Alice CARRE sur Facebook
JOY Yoga cours de Yoga au jeu de Paume – Laissac à Montpellier
« Peu importe ce que vous faites dans la vie, le Yoga vous permet de le faire encore mieux. »
Cette phrase, c’est un peu notre mantra chez JOY Yoga.
Dans notre studio en plein coeur de Montpellier nous avons souhaité créer pour vous un espace propice au partage et à l’inspiration. Nous voulons défendre l’idée qu’une pratique assidue de yoga n’est pas incompatible avec la vie moderne. Grâce à l’énergie de notre équipe et à nos adhérents , JOY Yoga, anciennement THEYOGiINME, se développe un peu plus chaque année…
Avant ou après votre cours de Yoga, venez profitez de l’ambiance chaleureuse de notre café restaurant végétal et sans gluten. Car JOY c’est avant tout un lieu de vie. S’inspirant de la slow life, un art de vivre qui consiste à ralentir pour mieux s’épanouir, JOY vous offre ce temps et cet espace pour vous rencontrer, partager, vous ressourcer.
Les propositions de cours de Yoga avec JOY Yoga
Depuis septembre 2020 c’est dans un studio qui s’est refait une beauté que Camille Dides, créatrice du restaurant JOY healthyfood, reprend le flambeau du studio THEYOGiINME fondé par Layla Bennis et continue à faire vivre le yoga chez le désormais nommé JOY Yoga.
JOY Yoga propose des cours de Yoga pour les personnes qui souhaitent s’essayer au yoga comme pour celles qui le
pratiquent déjà. Pour tous mais surtout pour chacun.
Tous nos cours abordent évidemment à la fois le corps et l’esprit, puisque c’est l’essence même du Yoga. Toutefois, selon les disciplines, certains aspects sont plus mis en avant que d’autres :
☁️ La douceur du mouvement : Yin
🌟 L’énergie spirituelle : Kundalini
💪🏼 L’étude postural, physique : Core Yoga, Mobility & Flexibility Yoga
☄️ Le rythme, l’intensité : Good Morning Flow, Vinyasa, Yin Yang, Jivamukti, Vinyasa avancé et Warrior Yoga
🤰🏻La maternité : Yoga prénatal ou Maman – bébé
Chaque dimanche, des ateliers spécifiques sont proposés. Nous proposons également des séjours mêlant yoga et healthyfood.
Pour contacter JOY Yoga pour des cours de Yoga à Montpellier
Adresse : 54 rue Estelle 34000 MONTPELLIER
Mail : [email protected]
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Sama Yoga cours de yoga aux Arceaux
Ashtanga Yoga aux Arceaux à Montpellier avec Sama Yoga. Sama Yoga est une association qui propose des cours d’Ashtanga Yoga sur Montpellier dans le quartier des Arceaux.
Cléa Gaudet crée Sama Yoga en 2015 à Montpellier, 2 ans après avoir commencé le Yoga et Barbara Rouan la rejoint en 2016 dans leur nouvelle salle aux Arceaux.
Elles suivent toutes les deux le cycle de formation Saddhana (4 ans) auprès de Arnaud Kancel et enseignent également dans l’école de leur professeur.
Les propositions de cours de Sama Yoga à Montpellier
L’Ashtanga vinyasa yoga est une discipline traditionnelle du sud de l’Inde. Elle est issue de l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.
La respiration Ujjayi, les drishtis et les bandhas sont les bases essentielles de cette pratique.
Une fois que l’attention est dirigée sur ces différents points, au rythme du souffle, la pratique de l’Ashtanga yoga devient hautement énergétique.
D’abord physique, la pratique Ashtanga devient pour l’élève régulier une voie puissante d’intériorité.
Ayant toutes les 2 une pratique intense et complète, Cléa et Barbara vous proposent ce yoga à la fois profond, doux et exigeant.
La salle de pratique aux Arceaux est spacieuse et lumineuse. Avec un maximum de 10 élèves par classe, Cléa et Barbara peuvent aligner et ajuster individuellement durant les cours.
Découvrez l’ashtanga Yoga dans le quartier des Arceaux à Montpellier !
Pour en savoir plus sur les tarifs et les horaires!
Pour contacter Sama Yoga pour des cours de Yoga à Montpellier
Tél : 06.64.42.73.36
Suivre Sama Yoga sur Facebook
NoW MoV cours de Yoga à Montpellier
Morgane et Noémie, amies et co-fondatrices de NoW MoV réunissent leurs passions communes associées aux compétences qu’elles ont accumulées au fil des ans et qu’elles font fleurir à 2 au sein de NoW MoV.
Ensemble elles enseignent l’acroyoga dynamique et thérapeutique, les portés acrobatiques, les équilibres sur les mains, le massage, le yoga. Dans leurs séjours, elles partagent leurs expériences en cuisine et en éducation à l’environnement, leurs tutos et astuces vers plus d’autonomie au quotidien.
Animatrices, facilitatrices et coordinatrices depuis longtemps, elles prennent plaisir à rassembler et à organiser aussi bien des séjours que des festivals. Avec NoW MoV, elles réalisent des rêves, elles essaiment et elles rassemblent !
Les propositions de cours de Yoga de NoW MoV
NoW MoV est un collectif en cours de création, autour du yoga et de l’acroyoga, proposant formation, stage, cours, coaching, retraite cocooning, séjour sportif et festival. Des moments collectifs ou des séances privées, du loisirs à un accompagnement quotidien à domicile, sportif ou thérapeutique, team building ou récréatif. Pour tous les âges, adultes et Parent-enfant.
Yoga postural, avec Noémie
Dans la lignée de l’Hatha Yoga avec une approche dite “yoga postural”, Noémie vous accompagne dans vos postures (asanas) pour qu’elles vous soient bénéfiques à toutes.s et respectent votre anatomie, votre condition physique et mentale, vos besoins et vos limites. Des séquences au rythmes variés, des postures tenues, des enchaînements dynamiques, des exercices respiratoires (pranayamas) et de méditation (pratyahara/ Dharana). Les mots clefs : yoga anatomie, yoga postural, yoga thérapie, yoga doux, yoga dynamique.
Acroyoga, avec Morgane et Noémie
Un jeu d’équilibre à 2, 3,… on avance ensemble ! Un moment de partage et de plaisir avec des temps dédiés pour apprendre les uns des autres, se soutenir, cultiver entraide et bienveillance.
Pratique contemporaine et métisse !
Associant au départ le yoga, les portés acrobatiques et le massage thaï, c’est avant tout une discipline ouverte sur le monde et évolutive dans laquelle chacun peut apporter sa touche personnelle.
Pour contacter NoW MoV pour des cours de Yoga à Montpellier
Tél : 06 50 45 02 68
Mail : [email protected]
Suivre NoW MoV sur FACEBOOK, INSTAGRAM et YOUTUBE
Yoga Passion cours de Yoga au Quartier Cévennes et Grisettes à Montpellier
Marie-Ange VITO, professeur de Yoga depuis 2011, propose des cours de différents types de Yoga :
- VINIYOGA
- VINIYASSA
- Yoga Thérapie (cours en individuel)
Forte de ses expériences professionnelles auprès d’un large public ( ado-adulte- adulte handicapé -femme enceinte ), Marie-Ange VITO continue à se former à la Yoga Thérapie du professeur Chandrasekaran au sein de la Viniyoga Fondation à Paris, dont le fondateur est M. Bernard Bouanchaud. Lui même élève de TKV Desikachar et de son père Sri Krishnamacharya.
Les propositions de cours de Yoga Passion
Le « Viniyoga », transmis dans la tradition de TKV Desikachar, est un yoga qui se veut respectueux de la personne et qui allie posture, respiration et méditation.
C’est un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques et à la progression graduelle.
Il existe de grandes variétés de yogas, où chacun d’entre nous peut trouver
satisfaction.
Peu importe celui que vous choisissez, le yoga est un langage universel, le yoga
c’est une expérience propre à chacun-es, à chacun son yoga !
Pour contacter Yoga Passion pour des cours de Yoga à Montpellier
Tél : 06 50 09 98 09
Mail : [email protected]
Suivre Yoga Passion sur FACEBOOK, INSTAGRAM et YOUTUBE
Cours de Yoga à Castelnau-Le-Lez
Yoga Pluton propose des cours de Yoga à Castelnau-Le-Lez
Valeri Demirhan, professeur de Yoga, de sa passion pour le mouvement et l’écoute des sensations est née Pluton Yoga en janvier 2021!
Son objectif est de proposer des flows dynamiques et intenses pour se renforcer, travailler la mobilité, la concentration et la conscience du corps à travers des cours de Power Yoga.
Retrouvez-la à la salle d’escalade Boulder Line pour améliorer vos performances sportives !
Elle se déplace également à Montpellier et aux alentours pour des cours privés ou en petit groupe chez vous ou en extérieur.
Les propositions de cours de Yoga avec Pluton Yoga
Valeri Demirhan propose différents types de yoga et adapte ses cours en fonction de votre niveau et de vos objectifs : renforcer une partie du corps, travailler votre souplesse, vous relaxer…
Types de yoga proposés par Pluton Yoga :
- Power Yoga : Renforcer votre corps, créer de l’espace et de l’énergie avec des flows intenses et rapides basés sur la respiration.
- Vinyasa : Une combinaison de mouvements dynamiques, de relaxation et de respiration pour tonifier et détendre le corps et l’esprit.
- Yin Yoga : Une pratique douce pour augmenter la souplesse globale de votre corps et permettre une relaxation profonde.
Pour contacter Pluton Yoga pour des cours de Yoga à Castelnau-Le-Lez
L’adresse pour les cours : Boulder Line, salle d’escalade 400 Av. Marcel Dassault, 34170 Castelnau-le-Lez
Mail : [email protected]
Suivre Pluton Yoga sur FACEBOOK, INSTAGRAM
Studio THEYOGiINME Yoga à Castelnau- le-lez
C’est dans notre joli studio près des rives du Lez que nous vous accueillons à Castelnau-le-lez, tout près de Montpellier. Une invitation au voyage intérieur, un cocoon bienveillant où venir se déposer dans une ambiance chaleureuse. Une véritable
parenthèse dans le quotidien. Un espace pour vivre le Yoga, découvrir, partager et se rencontrer en toute simplicité.
Vous y trouverez des cours collectifs, des ateliers, des stages, des retraites, des formations ainsi que la possibilité de réserver des cours privés, des massages et des soins énergétiques.
Les propositions de cours de Yoga avec THEYOGiINME Yoga
Nous enseignons des pratiques plutôt dynamiques, variées et basées sur le mouvement : Vinyasa, Yoga aérien, Jivamukti, Yoga doux, Hatha, …
Quelque soit votre niveau vous trouverez un cours adapté et la possibilité de varier les styles et les profs. Nous proposons également des séances de Yoga adaptées aux enfants.
Vous réservez librement vos cours tout au long de l’année, sans engagement particulier sur un créneau. Nos cartes et abonnements sont valables pendant 1 an.
Pour contacter THEYOGiINME Yoga pour des cours de Yoga à Castelnau-le-lez
L’adresse pour les cours : THEYOGiINME Yoga 24 rue Emile combes, 34170 Castelnau-le-Lez
Tél : 07 85 56 02 15
Mail : [email protected]
Suivre THEYOGiINME Yoga sur FACEBOOK, INSTAGRAM
Cours de Yoga à clapiers
Clapiyogi cours de Yoga dynamique Vinyasa à Clapiers
Clapiyogi avec ouverture de la nouvelle salle de Yoga à Clapiers. Aurelia BLASS vous accueille pour un Yoga Vinyasa dynamique dans un cadre calme, serein et convivial, dans des petits groupes (maximum 6 personnes) assurant un rapport et suivi personnalisé.
Aurélia BLASS professeur de Yoga à Clapiers avec Clapiyogi
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Grimpeuse passionnée depuis de nombreuses années, j’ai réalisé que la pratique du yoga est très complémentaire avec l’escalade : en renforçant la symétrie le yoga aide à éviter le déséquilibre musculaire et postural que la pratique de l’escalade peut provoquer.
Le yoga m’a également aidé à mieux maîtriser mon mental, qui était souvent à l’origine de ma peur de grimper en tête. Le yoga et l’escalade ont aussi beaucoup de points en commun. Le plus essentiel étant l’état de « flow ». L’expérience optimale qu’on peut vivre à travers le rapport entre le corps et l’esprit, rythmé par le souffle. J’aime également pratiquer l’Ashtanga yoga, mais le style et la philosophie moins rigide du Vinyasa m’attire davantage.
Il y a deux ans j’ai décidé de suivre une formation pour devenir prof de yoga. Ce n’est que le début – tout prof de Yoga vous dira qu’on n’est jamais vraiment prof – on reste élève toute la vie – cependant j’ai découvert une vrai vocation. De transmettre mes connaissances et la philosophie pour aider les gens à se sentir mieux.
Qu’est ce que le Yoga Vinyasa?
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et fluide, ou les postures se succèdent dans un ordre préétabli par le professeur, au rythme des respirations. Le Vinyasa va au-delà d’un simple enchaînement de postures. Ce qui est essentiel dans le Vinyasa c’est la transition entre les postures, le mouvement. La chorégraphie de certaines séquences peut être proche de celle d’une danse.
Au cours d’une bonne séance, au bout de quelques minutes on oublie le temps et tout ce qu’on perçoit c’est le corps qui bouge à travers l’espace et ce rythme incessant qui nous accompagne toute notre vie : le souffle. Le Vinyasa s’adapte bien aux différents niveaux de pratique et peut convenir à tout le monde. Certains enchaînement peuvent être très exigeant physiquement, tandis que d’autres travaillent l’assouplissement et l’équilibre en douceur.
Comment débuter en Yoga ?
Des vêtements confortables et l’envie d’essayer, sans a priori, sans jugement, en lâchant prise. C’est tout ce qu’il faut pour débuter. En général les salles de yoga mettent à disposition gratuitement les tapis et autres accessoires (briques, bandes etc), mais comme avec les chaussons d’escalade, on se sent plus à l’aise avec son propre tapis de yoga. Aucune expérience ou condition physique n’est requise. La majorité des postures et enchaînements de base sont accessibles à tout le monde. Cependant si vous chercher un challenge, certaines postures peuvent être très acrobatiques et difficiles, surtout si on recherche la perfection.
Les Bienfaits du Yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa a de multiples bénéfices et s’adapte a un grand public. Qque vous souhaitez renforcer votre gainage, cuisses, épaules ou abdos, améliorer votre équilibre et concentration, retrouver la conscience de votre respiration. Vous reconnecter avec votre corps et esprit, ou améliorer votre posture … le Yoga vous aidera.
Cours de Yoga à clapiers:
Le mardi de 10:00-11 :15 et de 14 :15-15 :30
Le mercredi de10 :00-11 :15
Le vendredi de 10 :00-11 :15, de 12 :15-13 :15 et de 17 :00-18 :00
Contacter Aurelia BLASS de Clapiyogi
Clapiyogi au 07 61 06 11 35
Yoga autour du Pic Saint Loup
Christèle enseignante de Yoga Saint Mathieu-de-Tréviers, Fontanes et Sauteyragues
Découvrez les enseignements de Hatha Yoga Integral et Yin Yoga autour du Pic Saint Loup proposés par Christèle de HarmonYogas :
Cypriane GUYOT professeur de Yoga à Prades le lez et Jacou
Le Yoga avec Cypriane c’est avant tout une rencontre avec vous-même,une parenthèse,une pause dans votre vie effrénée. Cypriane transmet le Yoga avec amour, douceur et bienveillance et s’adapte à chaque niveau, venez comme vous êtes et laissez-vous guider par Cypriane en toute confiance.
Dans chaque cours de Yoga , vous retrouverez des temps de méditation, de postures, de respiration et de relaxation. Ce sont des cours très complets et très diversifiés.
Cypriane vous propose un mix entre de Hatha et Yin Yoga. Le Hatha Yoga nous permet de prendre conscience de notre corps , de l’assouplir, le tonifier, et de retrouver une plus grande mobilité, il de pratique dans une certaine lenteur en incluant des exercices de respiration, des postures et de la méditation, chaque séance s’inscrit dans une thématique. Le Yin Yoga nous invite au relâchement et à un état de réceptivité, les postures sont tenues plusieurs minutes en relâchement musculaire complet pour cibler les tissus conjonctifs.
Tout au long de l’année, Cypriane vous transmettra le Yoga sur votre tapis, et même au-delà, car le Yoga , c’est avant tout une philosophie de vie…
Les propositions de cours de Yoga
Hatha Yoga et Yin Yoga à l’atelier du bien-être à Prades le Lez jeudi de 12h30 à 13h30 , tous niveaux débutants bienvenus
Hatha Yoga et Yin Yoga au parc de Bocaud à Jacou le jeudi midi (pour les beaux jours)
Cours privés ou petits groupes (max 3) à domicile sur demande.
Pourquoi faire du yoga avec Cypriane GUYOT ?
Éternelle élève, Cypriane recherche toujours à enrichir son enseignement en se formant régulièrement auprès des meilleurs formateurs afin de transmettre au mieux à chaque élève.
Dernièrement, Cypriane s’est formée auprès de Serge Gastineau afin d’apporter à son enseignement un apport thérapeutique et ostéopathie dans le respect du corps de chaque élève.
Avec plus de 500 heures de formation, Cypriane apporte à ses élèves une dimension de plus en plus profonde du Yoga et de ce qu’il peut apporter à chacun dans notre vie.
Le Yoga est un chemin, le chemin de la découverte de soi, et c’est le chemin de toute une vie.
Venir pratiquer avec Cypriane, c’est avancer ensemble sur ce chemin avec humilité, car dans le Yoga, il n’y a rien à réparer, juste des choses à découvrir.
Namasté
Pour contacter Cypriane GUYOT pour des cours de Yoga à Prades le lez
L’adresse pour les cours : Atelier du Bien-être 8 avenue des Baronnes à Prades le Lez
Tél : 06 50 42 64 25
Mail : [email protected]
Suivre Cypriane GUYOT sur FACEBOOK, INSTAGRAM
Cours de ViniYoga à Prades-le-Lez
Claire SECONDY propose des cours de VINIYOGA en plus de son activité de fabrication de savon artisanale BIO.
Pratiquante en yoga depuis plus de 30 ans et enseignante depuis 2007, je me suis formée à nouveau pendant 4 années au viniyoga, pratique douce basée sur la respiration avec des mouvements dynamiques (et quelques postures statiques).
Ce yoga propose des adaptations à chacun, il n’est pas dans la performance physique mais permet à tous d’accéder aux bienfaits du yoga, quelles que soient ses problématiques physiques et son niveau de pratique en yoga.
Ce yoga permet de remettre du lien entre les différentes parties du corps, créer de l’espace, dégager un espace intérieur pour ETRE. Il permet non seulement de se détendre et se déstresser, mais aussi de renouer avec son intériorité et sa profondeur.
Ainsi reconnecté à soi-même, notre vision et notre relation au monde, aux autres, change et notre vie aussi !
Je vous propose des cours de yoga le lundi soir à l’Atelier du bien-être de 19h30 à 20h30 Prades Le Lez, des ateliers de yoga certains dimanches matin à l’Etrier des Cabanelles Valflaunès, des stages réguliers.
LA SAVONNERIE NATUR’AILE
Cette savonnerie artisanale biologique a vu le jour par désir de fournir au consommateur un produit de qualité et par désir de diminuer la quantité d’emballages plastiques générés par les gels douches et autres savons liquides ainsi que par les shampoings.
Elle se situe dans un centre équestre écologique éthologique au pied du Pic St Loup.
Les savons sont 100% naturels, surgras et saponifiés à froid ce qui donne des produits de très bonne qualité, très doux pour la peau.
L’emballage est recyclable : papier issu de forêt éco-gérées et encres vertes.
Ils ont la mention Nature et Progrès, produit cosmétique écologique.
L’éthique de l’entreprise est aussi de favoriser les producteurs locaux et soutenir des associations de protection de l’environnement. Pour soi ou pour faire de beaux cadeaux originaux, pensez aux savons et au shampoing solide Natur’Aile. Ces produits répondent à la loi cosmétique européenne tout en étant locaux (Valflaunès, Pic St Loup) et artisanaux (fabrication à la main).
Le site natur-aile.com vous en dira plus sur la qualité, l’éthique et la gamme de ces savons.
Pour contacter Claire SECONDY prof de Yoga autour du Pic Saint Loup
Tél : 06.51.54.44.94
Mail : [email protected]
Cours de Yoga à Mauguio
Lisa CATALANO professeur de Yoga à Mauguio
Nous enseignons du HATHA Yoga d’après Sivananda. Hatha Yoga est le Yoga classique de l’Inde. Chaque leçon commence avec une relaxation initiale, puis nous faisons les Asanas (les postures) en commençant par la salutation au soleil, puis le pranayama (exercice de respiration) ou une méditation et le cours se termine avec une relaxation finale. Les cours sont adaptés selon les besoins et les capacités de chaque élève.
Les propositions de cours de Yoga
L’association VRINDAVANA est une association qui propose depuis 2014 des cours de Hatha Yoga pour tous public :
- adultes et enfants avec ou sans handicap
- femmes enceintes
- séniors, …
En été la plupart de nos cours se déroule à l’extérieur pour bien pouvoir se connecter à la nature et pour profiter des bienfaits
du Soleil et de l’air fraîche. Nous proposons également des stages pendant les week-ends et les vacances comme par exemple « Yoga parents-enfants” ou “Introduction à la méditation”.
Pour contacter Lisa CATALANO prof de Yoga à Mauguio
Adresse : VRINDAVANA 126 rue Saint Estève 34130 MAUGUIO
Tél : 06 51 85 20 12
Mail : [email protected]
Suivre Lisa CATALANO sur FACEBOOK
Cours de Yoga à Palavas-les-flots
Studio mYm yoga pour des cours de yoga à Palavas-les-flots
Johana, professeur de yoga à mYm yoga, est inspirée par la nature, les pratiques sportives et corporelles, passionnée
de yoga. Elle adore partager et transmettre la conscience corporelle aux personnes soucieuse de leur bien-être.
Traversant des difficultés physiques dès l’âge de vingt ans, Johana s’intéresse à la posturologie très jeune. Éducatrice sportive et coach certifiée, elle vous propose une pratique qui s’inscrit dans une méthode posturale précise, respectueuse et physiologique portant une attention particulière aux spécificités anatomiques de chacun.
Johana est formée à la méthode A.P.O.R. (Approche Posturo Respiratoire) et yoga sans dégât de l’Institut de Gasquet.
Ressourcement
Elle s’engage à personnaliser l’approche de votre pratique en vous proposant un bilan et en étudiant ensemble vos objectifs en vue d’y répondre au plus près. La pratique aide à se sentir mieux en libérant les tensions. L’énergie circule en reconnectant le corps et l’esprit vers un sentiment de plénitude et de sérénité.
Yoga postural
A mYm Yoga est proposé aussi le yoga postural. Il est basé sur une pratique précise des postures. Il allie la fluidité de la
respiration et la limitation des compensations. Il s’intéresse non pas à la performance mais à la justesse du positionnement. Aussi les dispositions naturelles de chacun sont prises en compte de façon à travailler juste tout en cherchant la progression.
Méthode de Gasquet
Johanna propose la méthode De Gasquet. Particulièrement respectueuse de la biomécanique du corps humain la méthode s’attache à préserver l’intégrité des pratiquants. La rencontre il y a cinq ans avec la méthode a été une
révélation. Les stages, cours et formations professionnelles suivis avec cette méthode ont permis d’approfondir ma conscience corporelle et ont renforcé mon engouement à transmettre les bienfaits du yoga. Transformons ensemble votre pratique du yoga !
Les propositions de cours de Yoga
Voici les différentes propositions de yoga de mYm Yoga à Palavas-les-flots à domicile, au studio ou en ligne :
- cours de hatha yoga et méditation
- cours de yoga collectif et individuel
Pour contacter mYm yoga pour des cours de Yoga à Palavas-les-flots
Adresse : mYm Yoga 1 quai Georges Clémenceau 34250 Palavas-les-flots
Tél : 06 62 81 70 29
Mail : [email protected]
Cours de Yoga à Béziers
Audrey COURREGES professeur de Yoga à Béziers
Audrey COURREGES enseigne le yoga par amour et passion. Elle aime enseigner et partager autour de ces valeurs universelles que véhicule le yoga. Ses pratiquent se renouvellent en fonction des énergies du moment, des saisons, des besoins de chacun… Ils sont créatifs, fluides et féminins. Elle s’inspire de ses voyages, de ses rencontres et de son apprentissage continu du yoga.
Elle continue toujours d’apprendre, de se former et de pratiquer avec des professeurs qui l’inspirent. Formée en sonothérapie pour proposer des bains et voyages sonores ainsi que des voyages au tambour chamanique.
Elle enseigne aujourd’hui à Béziers des cours privés, aux particuliers à domicile, en ligne et en présentiel. Elle propose également de nombreux stages et retraites partout en France.
Les propositions de cours de Yoga d’Audrey COURREGES
Audrey COURREGES professeur de Yoga depuis 2019 propose à Béziers plusieurs cours de Yoga pour tout public :
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Yoga post natal
- Bains sonores
Pour contacter Audrey COURREGES prof de Yoga à Béziers
Adresse : YOGAUM 29 rue Cesar Franck , 34500 Béziers
Tél : 06 22 94 78 81
Mail : [email protected]
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Cours de Yoga dans les Cévennes
Shavani professeur de Yoga dans les Cévennes
Shivani pratique le yoga depuis plus de 15 ans et elle a décidé il y a quelques années d’aller plus loin. Lorsqu’elle a débuté ce voyage, elle était sur la voie de l’incertitude, du manque de confiance et elle a découvert que sa vraie voix intérieure était enfouie au plus profond d’elle. Enseigner le yoga n’était pas à l’horizon mais grâce à un chanteur d’opéra et à un ancien patron, elle a trouvé sa voix intérieure qui s’a conduit sur cette voie pour partager le yoga. Elle a étudié avec des professeurs tels que Sarah Powers, Jo Phee, Satu Tuomela et Carlos Pomeda.
Les propositions de cours de Yoga de Shavani
Je propose une pratique intuitive où nous utilisons différentes postures pour explorer notre espace sacré intérieur. Le yoga étant ce que nous sommes, sa pratique convient donc à tout le monde. Ce que je partage sur le tapis est accessible à tous. Mon intention : nous rendre tous curieux au cours de ce voyage en constante évolution.
Pour contacter Shavani prof de Yoga dans les Cévennes
Shanti dans les Cévennes 23 Grand Rue 30120 Avèze
Tél : 07 67 11 05 35
Mail : [email protected]
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Cours de Yoga en pleine nature autour de Montpellier
Indi Anne Professeur de Yoga
Anne SCHÄRZ, en rentrant de voyage en Asie et notamment d’Inde en Mai 2020, s’est installé 2 mois plus tard, en tant que professeur de Yoga et thérapeute reiki /soin sonore aux bols tibétains.
elle a eu la chance de pouvoir aller se former en Inde à Rishikesh en tant que professeur de Yoga spécialité Ashtanga, et depuis son retour elle organise des séances de yoga plutôt créatives : vinyasa.
Elle crée ses séances avec des exercices de pranayama (respiration) et toujours une relaxation guidée à la fin. Anne vous propose également des séances de soin sonore aux bols tibétains et des méditations guidées à découvrir sur son planning. Elle adapte son niveau aux participants. Elle aime avant tout le contact avec sa petite communauté et partager ses connaissances en pleine bienveillance !
Anne ne dispose pas de salle intérieure pour l’hiver donc ses séances reprennent sur la plage ( Carnon, le petit travers, ou Villeneuve les Maguelones ) ou bien dans les parcs de la Lironde et Charpak généralement à partir de Mars.
Ses séances ne se ressemblent jamais car elle crée des nouveaux flows. Elle aime tester ses propres limites !
Les propositions de cours de Yoga de Indi Anne
Anne SCHÄRZ professeur de Yoga depuis 2020 propose des RDVs Yoga en pleine nature pour tout public :
- Ashtanga
- Vinyasa
- Nidra
- Yin
Pour contacter Anne SCHÄRZ prof de Yoga autour de Montpellier
Tél : 06 51 60 56 06
Mail : [email protected]
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Cours de Yoga dans le Gard
July Yoga cours de Yoga à UCHAUD
Je m’appelle Julie, maman de 3 pipelettes de 13, 10 et 3 ans ( en 2022 ) et véritable passionnée de Yoga.
j’enseigne le yoga Vinyasa , Yin yoga, Yoga Thaï et le yoga post et pré natal à toute personne désireuse de se détendre , gérer son stress et ses émotions, atténuer ses douleurs chroniques mais aussi s’assouplir et gainer son corps au fil de la pratique !
Que vous soyez adulte ou enfant je m’adapte à vous : à votre emploi du temps, vos douleurs physiques, votre rythme…
En ce qui me concerne, la discipline du yoga, il est arrivée dans ma vie non seulement au moment où je m’y attendais le moins mais également au moment où j’en avais le plus besoin !
Elle m’a permis de prendre du recul sur les difficultés rencontrées au travail, sur les événements passés et m’a redonnée confiance en moi et en l’avenir. Tout comme la danse que j’ai pratiquée pendant 14 ans, le yoga fait partie intégrante de moi. Il a été une véritable révélation. Je le parle, le vis et l’enseigne avec passion.
10 ans de pratique du Yoga
Cela fait maintenant 10 ans qu’il partage ma vie ! 10 années de pratique assidue à aller de classe en classe pour rencontrer différents enseignants et développer ma pratique personnelle.
J’ai à cœur maintenant de transmettre toutes ces belles valeurs, d’animer chaque cours avec amour, partage, bienveillance et écoute.
Et à travers tout ce que je transmets à mes élèves se trouve la résultante de mes nombreuses formations que je choisis avec soin.
Soucieuse de votre bien-être, toutes mes connaissances viennent d’expert en anatomie, de médecins, d’anciens danseurs et chanteurs pour tout ce qui est de la maitrise du mouvement et de la respiration. Venez découvrir mes cours de Yoga à Nîmes !
Les propositions de cours de Yoga de July Yoga
D’abord formée en Hatha yoga à l’école européenne de Santé Holistique en 2017, j’ai souhaité poursuivre mon apprentissage vers une discipline qui amenait plus de fluidité à travers la respiration.
C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme que je me dirigée vers une formation d’enseignante en Vinyasa en 2019 avec Mathieu Boldron.
C’est également avec ce dernier ainsi qu’avec Amélie Annoni que je me suis formée en Yin Yoga. Cette pratique de relâchement musculaire ouvre l’espace et le cœur vers un total lâcher prise. En nous faisant relâcher les muscles, le Yin est parfaitement complémentaire aux pratiques dynamiques que sont le Hatha et le Vinyasa Yoga.
Outre le yoga, ma passion des naissances remonte à très loin. C’était bien avant ma première grossesse.
J’étais en admiration devant ces corps en train de se modifier, cette nature faire si bien les choses et ces mères se révéler, grandir et évoluer avec cette naissance.
Il apparaissait donc comme une évidence que je me forme pour accompagner toutes ces merveilleuses femmes vers ce qu’elles ont de plus puissants en elles. Les aider à donner naissance et se donner naissance également.
Anatomie de la femme enceinte, psychologie de la femme mais aussi du couple, yoga prénatal pour mobiliser le corps en toute sécurité durant cette période mais aussi apprendre à protéger, ressentir et rééduquer le périnée, tels ont été les axes principaux de mes formations avec le Dr De Gasquet mais également Julie Bonapace en 2020.
Mon suivi chez la femme enceinte va bien au-delà du yoga. C’est une réelle complicité qui se créée et une confiance totale qui s’installe entre l’élève et moi-même.
Yoga proche de Nîmes pour Femmes enceintes
Cet accompagnement de la femme enceinte m’a également amené à me former en massages Thaï en 2021 pour pouvoir détendre le corps en profondeur, relâcher les tensions et émotions profondes pour se tenir prête à accueillir cette nouvelle vie qui les attend.
Vivant le massage Thaï avec autant de passion que le yoga et l’accompagnement de la femme enceinte c’est avec autant d’énergie que je propose des soins inédits : le Yoga Thai !
je propose à toute personne désireuse de mobiliser son corps et de se détendre, 2h de yoga et massages : 30 minutes pour mobiliser toute la chaîne dorsale, réchauffer vos muscles pour ensuite les relâcher complètement pendant 1h30.
Soyez acteur de votre santé mentale, physique, émotionnelle et énergétique !
Il est très important pour moi que vous preniez le temps du placement, que vous apprenez à comprendre votre corps, que vous ressentiez la puissance de votre souffle … sensations garanties !
Pour contacter Julie prof de Yoga autour de Nîmes
Tél : 06.82.95.92.71
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