Sven Barthélémy, Ambassadeur Ocun nous partage sa sélection des plus beaux spots de Psychobloc en France.
Le psychobloc, également connu sous les termes de deep water soloing, psycho bloc, ou encore psicobloc, est une forme d’escalade sans corde qui se pratique au-dessus de l’eau. Cette discipline, qui combine l’adrénaline du bloc et la liberté de l’escalade, a conquis de nombreux grimpeurs à travers le monde. En France, des sites exceptionnels comme Le Trou du Diable à La Ciotat, le Verdon, ou encore l’Ardèche attirent chaque année des grimpeurs en quête de sensations fortes. Que vous soyez un passionné de deep water climbing ou un amateur curieux de découvrir ce sport, cet article vous guide à travers les meilleurs spots pour pratiquer le psychobloc en France.
Qu’est-ce que le psychobloc ou DWS (Deep Water Soloing) ?
Le psychobloc, ou psycho block en anglais, est une discipline d’escalade qui se pratique sans corde, généralement sur des parois rocheuses au-dessus de l’eau. Le terme deep water soloing est souvent utilisé à l’international pour désigner cette activité, qui consiste à escalader des falaises ou des rochers directement au-dessus d’un plan d’eau, offrant ainsi une sécurité naturelle en cas de chute.
La particularité de cette pratique réside dans l’absence de protection : l’escalade est purement acrobatique et technique. Le psicobloc implique donc une maîtrise totale de soi, de sa gestion du stress et de sa technique. Il faut savoir que si la chute est inévitable, l’eau devient une zone de sécurité – mais cela n’empêche pas l’intensité de l’expérience !
Histoire de la pratique
Le début de la discipline remonterait dans les années 1970 aux îles Baléares, notamment sur l’île de Majorque, sous l’impulsion de Miguel Riera.
Popularisée en France par la légende Patrick Edlinger dans le reportage « La vie au bout des doigts », diffusé à l’écran en 1982, où on le voit grimper à plusieurs mètres de haut au-dessus de l’eau sans protection.
Depuis les années 2000 la pratique s’est vue prendre de l’ampleur et être médiatisée grâce au célèbre grimpeur américain Chris Sharma. En effet en 2006 le grimpeur a donné une nouvelle dimension à la discipline en réalisant une voie cotée 9a+ sur l’arche Es Pontas en Espagne.
Plus récemment en juin 2017, en Ardèche à Vallon Pont d’Arc, Chris s’est offert une ligne en 8b+ de 35 m avec des passages clés se situant entre 20 et 30 mètres au-dessus de l’eau !
Ou pratiquer le psychobloc ou deep water soloing en France
En France il existe de nombreux spots référencés au bord des lacs, des rivières ou sur les côtes maritimes. Ces derniers se situent principalement dans le sud de la France.
Or du moment que vous avez un support permettant de grimper ainsi qu’une eau avec de la profondeur, il est possible de pratiquer le psychobloc n’importe où.
Dans cet article je ne vais pas vous parler de tous les sites de psychobloc en France mais seulement ceux qui me paraissent les plus intéressants ou les plus connus.
Psychobloc à Annecy au Roc de chère
Du psychobloc dans les Alpes ?? Oui cela est possible au lac d’Annecy sur les falaises de calcaire de la réserve naturelle du roc de chère, non loin du village de Talloires.
Coordonnées GPS de la falaise principale : 45.841574, 6.194446
Les falaises où l’on peut pratiquer font entre 5 et 20m de hauteur. De la dalle, du vertical ou du dévers, il y en a pour tous les goûts et tous les styles.
Pour les cotations vous trouverez des lignes faciles en 4/5 et aussi des plus dures jusqu’au 7 voire 8 à certains endroits. Les lignes sont, pour la plupart, assez évidentes mais pour d’autres il va falloir chercher un peu le cheminement.
Niveau profondeur vous serez tranquille, la moyenne du lac dans cette zone est d’environ 30m ! Vous pouvez chuter en toute sérénité, évidement en évitant de faire des plats.
Si vous souhaitez plus de détails, se référencer à l’article « Psychobloc à Annecy dans les Alpes » :
Pour de belles images qui pourront vous donnez envie de tester le psychobloc au lac d’Annecy, voici une vidéo du célèbre couple de grimpeur Caroline Ciavaldini et James Pearson à l’assaut des falaises du Roc de Chère : « Annecy DWS »
Psychobloc à Toulon à la Piade
A Toulon plus particulièrement à la Piade vous pourrez venir faire du psychobloc sur le secteur historique de Patrick Edlinger.
Coordonnées GPS de la falaise principale : 43.103834, 5.992726
Escalade variée dans tous les styles : vertical, dévers, plafond. Pour les cotations il y a là aussi de quoi se faire plaisir avec une cinquantaine de voies allant du 4 au 8a.
La voie mythique s’appelle « La Grande Traversée », 600m de long à quelques mètres au-dessus de l’eau et avec une cotation allant jusqu’à 6a/b max. Elle traverse quasiment l’ensemble des secteurs en partant du port jusqu’au secteur « Terre Promise ». Un voyage d’environ 3h/4h pour effectuer aller-retour.
Pour faire le plein d’infos, je vous conseille ce site : Topo de La Piade
Psychobloc à la Ciotat au trou du Diable
Parmi les lieux incontournables pour le deep water soloing en France, Le Trou du Diable à La Ciotat est sans doute le plus célèbre. Ce spot est reconnu pour ses falaises calcaires impressionnantes et son eau cristalline. Ce site de psychobloc à La Ciotat est l’un des plus prisés des grimpeurs du monde entier grâce à ses parois verticales qui culminent à plus de 20 mètres. Le deep water climbing dans ce lieu offre des vues spectaculaires sur la mer Méditerranée, avec des zones de grimpe accessibles et bien adaptées à tous les niveaux.
Le Trou du Diable est situé dans l’Anse de Gaméou sur la commune de la Ciotat dans les Bouches du Rhône.
Coordonnées GPS de la falaise : 43.164715, 5.597829
Le secteur offre une grande paroi déversante en conglomérat de galet de 15/20m de haut environ. Les voies vont du 5b au 8a/b, avec une majorité de lignes en 7 et 8. Les difficultés augmentent progressivement avec la hauteur. Vous pouvez chuter sans risque dans une eau profonde et cristalline.
L’escalade est dans l’ensemble athlétique, technique et surtout déversante. La période idéale pour venir grimper est en été. A privilégier quand la mer est calme, pour une approche en toute sécurité. La falaise quant à elle est protégée de la houle grâce à un îlot.
L’accès, d’environ 15 min, peut se faire de 2 façon possible. Soit par l’eau en passant par la calanque de Figuerolles, idéal avec un canoë. Soit à pied par l’avenue des Myrtilles mais avec une désescalade facile pour arriver sur le site.
Psychobloc à Cassis près de Marseille à la Calanque de Port-Miou
Dans les calanques de Marseille, en particulier dans la calanque de Port-Miou sur la commune de Cassis, vous pourrez profiter de belles falaises de calcaire pour pratiquer le Deep Water Soloing (DWS). Cependant pour ce site il est préférable d’avoir une petite expérience en psychobloc car la plupart des lignes sont sujettes à des sorties exposées (22m au maximum).
Coordonnées GPS de la falaise : 43.204583, 5.514825
Les falaises font entre 5 et 22m de hauteur et sont orientées Nord-Ouest, Sud et Est. Les voies plutôt verticales et déversantes sont majoritairement cotés dans le 6ème degré, elles vont du 5 au 7a.
Toujours à Sormiou, une grande traversée sur la rive droite depuis la plage à la Calanque d’En Vau
Topo internet des Calanques de Port-Miou
Depuis le parking de la presqu’ile, l’accès aux falaises est possible par 2 moyens :
- par l’eau, en mettant à l’eau son embarcation de type canoë/kayak dans le port puis ramer en direction de l’entrée de la calanque.
- par la terre, en allant sur la presqu’ile pour certains secteurs ou en prenant le sentier qui mène à Port Pin pour les autres.
La période idéale pour s’y rendre est du mois de mai à la fin septembre.
Autres lieux de Psycobloc dans les calanques et autour de Marseille :
- Deep water à Sugiton
- A la Calanque de Marseilleveyre
- Psycobloc au Calanque du Mauvais Pas
- escalade au dessus de l’eau à Callelongue
- Belle traversée surplombante à la Calanque de l’Escu
Psychobloc dans les Gorges du Verdon au Lac de Sainte Croix
Un plongeon dans le Verdon ça vous tente ?
Le Verdon est un site mythique pour les amoureux de l’escalade en général, mais il est aussi un terrain de jeu parfait pour les adeptes du psychobloc. Les parois abruptes du Verdon surplombent les eaux turquoise des gorges, créant un cadre spectaculaire pour le deep water solo. Si vous êtes un grimpeur aguerri, vous apprécierez la variété des itinéraires, certains offrant des défis physiques et mentaux incroyables, tout en vous permettant de plonger dans l’eau pour une récupération rapide.
Le site se trouve dans les Alpes de Haute Provence, plus particulièrement au Lac de Sainte-Croix à la sortie des gorges du Verdon.
Coordonnées GPS de la falaise : 43.801145, 6.253092
L’accès à la falaise se fait en bateau. Compter entre 10 et 20min en fonction de là où vous souhaitez grimper. Les voies, principalement déversantes, sont de calcaire et ont une hauteur de 10m maximum. Les cotations varient du 5 au 8a, il y a de quoi ravir débutants comme confirmés.
La falaise passe à l’ombre dans l’après-midi. C’est pourquoi il est préférable de venir lors de la période estivale, car elle est plus propice pour la pratique du psychobloc. En effet l’eau y est chaude ainsi que l’air ambiant.
Le point négatif de venir en juillet ou aout est la sur-fréquentation du lieu avec plusieurs centaines de pédalos et canoë/kayak par jour… Une journée de détente sur l’eau en faisant du psychobloc est idéal entre plusieurs jours de grandes voies.
Psychobloc à Théoule-sur-Mer à la Pointe de l’Aiguille
Dans les Alpes-Maritimes, non loin de Cannes, au village de Théoule-sur-Mer, il existe un petit secteur de psychobloc au bord de la méditerranée.
Coordonnées GPS de la falaise : 43.505213, 6.954337
Les voies font au maximum 14m de haut avec plusieurs types de profil : vertical, déversant et en toit. Les cotations vont du 6a au 8a. Ce secteur n’est malheureusement pas conseillé aux débutants…
C’est pour cela qu’il est préférable d’être à l’aise dans le niveau 6 afin de profiter un maximum 😉.
Informations complémentaires et topo : Psychobloc Pointe de l’Aiguille & C2C Théoule-sur-Mer
En regardant des photos, des vidéos ou si vous vous êtes déjà rendu sur la Pointe, vous vous êtes sûrement rendu compte de la couleur rougeâtres de la roche. Ces rochers flamboyants résultent d’un passé volcanique dans la région il y a 300 millions d’années. Les coulées de laves vitreuses ainsi que les projections ont créé une roche rouge : la pyroméride, une variété de rhyolite.
Psicobloc à Biarritz au Rocher de la vierge
À Biarritz, dans les Pyrénnées-Atlantiques, est connu principalement dans le monde de l’outdoor pour le surf et le bodyboard. Avec le deep water climbing découvrez une expérience inoubliable. Quand les conditions le permettent uniquement à marée haute et avec une mer lisses, les falaises qui bordent l’océan Atlantique offrent des conditions parfaites pour les grimpeurs recherchant des défis intenses. Le psicobloc à Biarritz permet de combiner sport, mer et nature, tout en profitant des magnifiques panoramas de la région. Le Deep Water soloing au rocher de la vierge est une destination parfaite pour les grimpeurs à la recherche de sensations fortes sur des sites d’escalade au-dessus de l’eau.
L’Ardèche : Un lieu de prédilection pour les passionnés de psicobloc
L’Ardèche est une destination idéale pour le psychobloc en France, notamment pour ceux qui recherchent un terrain d’aventure plus naturel. Le psicobloc en Ardèche se pratique sur des falaises calcaires bordant la rivière. Les grimpeurs peuvent y évoluer sur des parois rocheuses majestueuses tout en profitant d’un cadre enchanteur. Les spots comme Peyroche et le Pont d’Arc et ses environs sont réputés pour la qualité de l’escalade et la beauté des paysages.
Autres sites de Psicobloc en France
- Psicobloc Corse à San Fiurenzu, à Saint Florent près de Calvi
- Psychobloc en Dordogne à Cingle de Montfort
- Dans les gorges du Tarn
- Deep water sur la côte d’azur entre Saint Raphaël et Monaco : la pointe de l’Aiguille et du Dramont, à Cap d’Antibes, à Coco Beach et Cap d’Ail à la plage de la Mala.
- Psycobloc dans le Gard à la Cascades du Sautadet
- Psychoblock dans l’Héraut au Pont du Diable
Pourquoi pratiquer le psychobloc ?
Le psychobloc est une activité qui combine plusieurs aspects : technique, engagement et sensation de liberté. Pratiquer le deep water soloing permet de se libérer de la contrainte de la corde et d’expérimenter l’escalade d’une manière plus directe, plus authentique. Cependant, cette activité est loin d’être sans risque, bien que la chute dans l’eau serve de sécurité naturelle.
De plus, cette discipline permet de tester ses limites tout en profitant d’un environnement naturel exceptionnel. En psychobloc en France, vous avez l’opportunité de grimper sur des sites diversifiés, allant des gorges profondes du Verdon aux plages de Biarritz, sans oublier le célèbre Trou du Diable à La Ciotat. C’est aussi une manière de se reconnecter à la nature et de profiter pleinement de l’eau comme terrain de jeu.
Conseils pour débuter en psychobloc
- Choisissez des spots adaptés : Optez pour des sites où la profondeur de l’eau est suffisante et où les risques de blessures sont minimisés.
- Commencez par des voies faciles : Le psychobloc n’est pas un sport à prendre à la légère. Commencez avec des itinéraires peu exposés pour appréhender la pratique en toute sécurité.
- Soyez vigilant avec l’équipement : Bien que le psychobloc se pratique sans corde, il est essentiel d’avoir une bonne paire de chaussons d’escalade et éventuellement une magnésie pour éviter de glisser sur des prises humides.
- Apprenez à gérer la peur : Le psychobloc joue un rôle crucial dans la gestion de l’adrénaline et de la peur de la chute. Maîtriser ces émotions est essentiel pour pratiquer en toute sécurité.
Quel équipement pour le Deep Water soloing ?
L’équipement nécessaire est des plus simple. Pour la pratique de base il ne suffit de RIEN. On peut très bien grimper pied-nus dans les voies les plus faciles. En revanche quand les voies vont se complexifier une paire de chaussons sera suffisante ainsi qu’un peu de magnésie (plutôt de la liquide ça évitera de grimper avec le sac à pof qui finira tremper dès la première chute).
Voici une check list Psycoblo pour ne rien oublier en Deep Water Soloing :
De plus prévoir un peu de corne au niveau des doigts car en fonction du caillou la peau risque de partir très rapidement ^^.
Topo de Psychobloc en France
Récemment, en 2019, un topo paru sous le nom « Escalade au-dessus de l’eau » aux éditions Chemins des Crètes répertorie les principaux sites de psychobloc en France.
Nouveau topo paru en 2021 de Deep Water en Provence
Conclusion : Le psychobloc, une aventure unique à vivre en France
Le psychobloc en France offre une diversité incroyable de sites pour les passionnés de cette discipline. Qu’il s’agisse des falaises mythiques du Verdon, des paysages pittoresques de l’Ardèche, ou des falaises maritimes de La Ciotat, chaque lieu permet de vivre des sensations fortes. Le deep water soloing est une activité accessible à tous, mais il faut savoir choisir les bons spots et les bonnes conditions pour s’y adonner en toute sécurité.
