Randonnée au pays des Merveilles : Le Mercantour en Région Provence-Alpes-Côte d’Azur

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Samuel DUFOUR nous partage son expérience randonnée dans la Vallée des Merveilles dans le Mercantour.

Informations pour préparer 3 jours de Randonnée dans la Vallée des Merveilles

Dates

21 au 24 septembre 2011

Lieu :

Parc du Mercantour, France

Participant aux 3 jours de randonnée dans le Mercantour

Samuel Dufour 31 ans, [email protected], 34830 Clapiers

Passionné d’activités outdoor, je pratique essentiellement :

Randonnée en moyenne montagne (15-20 jours/an depuis 4 ans) essentiellement France, mais aussi en Nouvelle-Zélande et en Islande

Tout ce qui touche au vent : voile, planeur et cerf volant depuis 15 ans

Mon activité de randonnée consiste essentiellement à des parcours de moyenne montagne de 3 à 6 jours en autonomie. Le bivouac me permet de profiter pleinement des endroits parcourus.
L’idée n’est pas de réaliser des exploits mais de passer un bon moment en altitude et de profiter de la beauté des paysages !

Ou dormir dans la vallée des Merveilles

Dans la vallée des Merveilles, qui se trouve dans le parc national du Mercantour, vous avez plusieurs options pour passer la nuit, notamment :

• Refuge de la Vallée des Merveilles : Situé au cœur de la vallée, ce refuge offre un hébergement de base aux randonneurs et aux visiteurs. Il est géré par le parc national du Mercantour et propose des dortoirs, des repas et des services de base. Il est généralement ouvert pendant la saison estivale.

• Bivouac : Pour une expérience plus sauvage, vous pouvez choisir de camper dans la vallée des Merveilles. Assurez-vous de respecter les règles du parc national en matière de camping sauvage, notamment en campant à une distance appropriée des cours d’eau et en emportant vos déchets avec vous.

• Refuges aux alentours : Si le refuge de la Vallée des Merveilles est complet ou si vous préférez explorer d’autres parties du parc, vous pouvez également envisager de séjourner dans d’autres refuges à proximité. Le refuge des Merveilles se trouve par exemple à environ 3 heures de marche du refuge de Nice, qui propose également un hébergement aux randonneurs.

• Gîtes et chambres d’hôtes : Il peut également y avoir des options d’hébergement dans les villages environnants de la vallée des Merveilles, tels que Tende ou La Brigue, où vous trouverez des gîtes, des chambres d’hôtes et des petits hôtels.

Avant de partir, assurez-vous de vérifier les disponibilités et de réserver si nécessaire, surtout pendant la haute saison estivale où la demande d’hébergement peut être élevée.

Ou manger dans la vallée des Merveilles

Si vous prévoyez de passer plusieurs jours dans la vallée, il peut être judicieux d’apporter avec vous des provisions suffisantes, y compris des aliments non périssables comme des fruits secs, des barres énergétiques et des repas lyophilisés.

Quoi d’autre dans les environs

La Vallée des Merveilles est une région remarquable située dans le parc national du Mercantour, dans les Alpes françaises. Voici quelques-unes de ses caractéristiques les plus marquantes :

• Art Rupestre: La Vallée des Merveilles est célèbre pour ses milliers de gravures rupestres préhistoriques datant de l’âge du Bronze. Ces gravures, réalisées il y a plusieurs milliers d’années par des populations préhistoriques, représentent principalement des figures géométriques, des animaux et des motifs anthropomorphes. Elles constituent l’un des plus grands ensembles d’art rupestre en plein air d’Europe.

• Paysages Spectaculaires: La vallée est entourée de sommets alpins imposants, de crêtes rocheuses et de vallées glaciaires. Les paysages sont variés, allant des prairies alpines aux zones rocheuses escarpées. Les lacs glaciaires et les rivières serpentent à travers la vallée, offrant des vues panoramiques saisissantes.

• Biodiversité: En tant que partie du parc national du Mercantour, la Vallée des Merveilles abrite une biodiversité exceptionnelle. La flore et la faune y sont riches et variées, avec des espèces adaptées aux conditions alpines. On peut y observer des bouquetins, des chamois, des marmottes, ainsi qu’une grande diversité d’oiseaux et de plantes.

• Sentiers de Randonnée: La vallée est parcourue par un réseau de sentiers de randonnée balisés qui permettent aux visiteurs d’explorer ses paysages remarquables. Ces sentiers offrent des possibilités pour tous les niveaux, des promenades faciles en famille le long des lacs aux treks plus difficiles vers les sommets alpins. Sans oublier la grande traversée du mercantour ou le tour du mercantour en 10 jours.

• Protection Environnementale: La Vallée des Merveilles fait partie du parc national du Mercantour, ce qui garantit sa protection et sa préservation. Des règles strictes sont en place pour préserver l’écosystème fragile de la région et assurer sa durabilité pour les générations futures.

• Richesse Culturelle: En plus de son importance archéologique, la Vallée des Merveilles possède une riche histoire culturelle, avec des traditions pastorales séculaires et des villages pittoresques qui témoignent de la vie dans les Alpes françaises.

En résumé, la Vallée des Merveilles est une destination exceptionnelle pour les amoureux de la nature, les passionnés d’histoire et les amateurs de randonnée, offrant une combinaison unique de paysages spectaculaires, de patrimoine culturel et d’aventures en plein air. N’hésitez pas à contacter des professionnels de la montagne pour vos sorties guidées dans le Parc national du Mercantour comme par exemple avec Altre Cime.

3 jours de rando en Vallée des Merveilles dans le Mercantour

En ces premiers jours d’automne, je décide d’aller découvrir la région sud du Mercantour en bivouac et en solo. Après quelques copies d’écran depuis geoportail.fr et l’achat d’une carte IGN, me voilà paré avec un topo de 3 jours/3 nuits. L’idée est de combiner la découverte de la vallée des merveilles connue pour ses gravures rupestres et de 2 sommets à 2800m pour admirer le paysage. Le projet est donc un cocktail « montagne et histoire ».

J1: Jdépart de ma rando dans le Mercantour

Départ du vallon de casterine près de la station casterino à 1700m. L’aprés midi consiste en une petite marche facile dans les mélèzes.

Puis, ballade sur le site des gravures de Fontanalba et autour de ses petits lacs et vallons de l’ere glacière. A part les marmottes, je suis seul à profiter du lieu.

 
Bivouac sympa à 2100m prés d’un lac.

 J2: rando en altitude dans la vallée des Merveilles

Montée au col de fontalba puis ascension du mont Bego à 2872m par le Nord.

 Chamois et bouquetins sont de la partie.

En haut, la vue est belle et dégagée, mais pas assez claire pour voir la corse. La descente face sud est plus facile, et permet de profiter du splendide panorama de la vallée des merveilles et de ses lacs. Bivouac près d’une rivière à 2050m . La nuit est un peu fraîche et le ciel dégagé.

J3: Rando aux pays des gravures

Visite de la vallée des merveilles et de ses gravures. Des cumulus orageux s’accrochent aux sommets dès 10h. Je remonte rapidement la vallée de valmasque après le col de même nom.

 Le temps est de plus en plus menaçant. Durant la montée vers le pas de la fous à 2828m, les nuages et la bruine me rattrapent. Je redescend un peu frustré. La pluie me fait renoncer à mon dernier bivouac. Je redescend donc vers la vallée en profitant de quelques framboises tardives.

Conclusion sur ma randonnée dans la Vallée des Merveilles

Une belle randonnée de fin d’été, mais raccourci à cause du temps pluvieux. Une demi journée de plus m’aurait permis d’aller explorer la vallée de la fous. Le bivouac nécessite de porter plus de matériel, mais procure de bons moments de tranquillité et permet d’éviter la foule. La région des merveilles est en effet très fréquentée en été, mais les gens se regroupent vers les refuges.

Niveau matériel, pas de remise en question dans le mesure où je ne testais pas de nouvel équipement. J’imagine qu’une tente une place me ferait gagner du poids…

Matériel utilisé pour cette randonnée dans la Vallée des Merveilles

Poids du sac chargé sans/avec eau et nourriture : 7/10kg

Chaussures, couchage et accessoires

CATÉGORIE	NOM DU MODÈLE	MARQUE	POURQUOI AVOIR FAIT LE CHOIX DE CE MODÈLE AU DÉPART	EST-CE QUE CE CHOIX A RÉPONDU À CETTE EXPÉRIENCE RACONTÉ DANS CE ROADBOOK	SI C’ÉTAIT À REFAIRE
CHAUSSURES	Elios Mid	SALOMON	RAS	Légeres et confortables. La membrane gore tex s’est vite dégradée.	Peut-être un peu limites sur des terrains très engagés, mais conviennent à ma pratique et à ce type de rando.
TENTE	Spectre 2, 2 places	FERRINO	Choisie pour son rapport de poids (1kg/personne) pour les rando à 2.	Elle resiste bien au vent. Je ne peux pas la monter sans la toile intérieure. Cela serait pourtant utile pour des bivouacs d’été.	RAS
SAC À DOS	Exos 46	OSPREY	RAS	Le dos est aéré, idéal lors de coups de chaud. Pratique et léger, il n’est cependant pas du tout étanche. Je le protége si besoin avec ma cape de pluie.	–
SAC DE COUCHAGE	Boulder 450 en duvet 0 degré	WARMTH	Parfait pour l’été, choisi pour son poid et son volume.	Je trouve qu’un duvet trop chaud est presque aussi pénible qu’un duvet trop froid. Par contre le mercantour fin septembre, c’etait presque limite pour la température.	–
MATELAS	Mousse bleue basique		RAS	Isolation plutot que confort. Il est léger et ne meurt jamais (ou presque).	RAS
RECHAUD	Pocket rocket	MSR	RAS	Remplissent bien leur fonction.	–
SPORK	LIGHT MY FIRE
COUTEAU		OPINEL
MUG	Métal

Vêtements et petit matériel

PANTACOURT	Nylon	COLUMBIA	RAS	Séche vite. Bien pour l’effort et plus polyvalent qu’un short.	RAS
COLLANT THERMIQUE		ZAJO	RAS	Plus léger qu’un pantalon pour le soir et peut être utilisé dans le sac de couchage si besoin.	–
TEE SHIRT	Merinos 200	ICEBREAKER	RAS	Très efficace thermiquement, même humide. Parfait pour cette rando un peu fraiche. Je l’ai acquis en nouvelle zélande à la source.	–
VESTE	Soft Shell	KATHMANDU	RAS	Bon coupe vent et suffisant pour se protéger de la brume. Je la met souvent, lorsque le soleil disparait, ou que le vent se fait plus fort.	RAS
POLAIRE	200g/m2	QUECHUA	RAS	Elle complète bien thermiquement la softshell.	–
2 PAIRES DE CHAUSSETTES DE RANDONNÉE	Forclaz 900	QUECHUA	–	Elles sèchent vite et évitent que le pied glisse dans la chaussure.	RAS
CAPE DE PLUIE + PANTALON DE PLUIE		QUECHUA	RAS	Très étanches par rapport à d’autres marques, légers, mais pas respirants. Utilisés quelques heures ce coup ci. La cape sert aussi de protection de sol pour la tente. Ils protègent bien de la pluie et sont économiques.	RAS
LUNETTES	Polarisées	JULBO	RAS	je les utilise aussi pour faire de la voile. Elle sont polyvalentes, mais des tâches sur le verre sont apparues.	RAS
BÂTON DE MARCHE	Titanial	KOMPERDELL	Choisi pour son grip qui est large et pratique pour différentes prise en main.	Pas forcément utile sur cette rando où les chemins étaient bien tracés.	RAS
LAMPE FRONTALE	Tactikka	PETZL	RAS	Faible consommation et filtre rouge pour ne pas s’auto éblouir la nuit 🙂	RAS
	Tipiak, soupe, pain noir, fromage et saucisson, chocolat, barre de céreales et fruits secs		RAS	Tout cela m’a bien nourri. Je me réserve les plats lyophilisés pour les courses en bateau.	RAS